שנה חדשה היא הזדמנות להתחלות
כל שנה חדשה מעניקה לנו אין ספור הזדמנות לייצר התחלות חדשות. התחלות לרב מרגשות, למשל, התחלה של סיפור אהבה, או התחלה של עבודה חדשה, או יציאה לשליחות, או אימהות טרייה, אבל, רגעים ארוכים לפני ההתרגשות מההתחלה, אנשים מוצפים בתחושות קצת פחות חיוביות: חששות, פחדים, תהיות, חוסר ביטחון.
קשה לוותר על המוכר גם אם אינו חביב, לא פשוט לשחרר ולהשתחרר ממקום עבודה או מקשר, גם לאחר שמיצו את עצמם. המוכר, גם אם אינו אהוד, מרגיש 'נוח', אנחנו מכירים אותו ואת 'שיגעונותיו' ומשכנעים עצמנו שזה הכי טוב והכי נכון לנו כרגע.
משפטי דחיינות כמו "מי מבטיח שהדבר הבא יהיה טוב יותר?", או "מה הוודאות שנצליח?, מקשים על השחרור המתבקש מהפרק העכשווי בחיינו ומונעים התחלה נקייה של הפרק החדש.
אימון לשחרור מחסמי צמיחה- להאמין ולהשתוקק
מכירים את סיפור הפיל?, ובכן, "פעם היה פיל קטן… בסוף הופעת הקרקס החליט אחד הצופים להסתובב בין אוהלי הקרקס. תוך כדי הליכה ראה פיל ענקי, קשור לחבל דק וישן, שתקוע בעזרת יתד חלוד באדמה. מפוחד מהסכנה קרא למאלף הפיל והעיר לו על שראה. "אל תדאג, הוא לא יברח" הסביר לו … כשהוא הגיע אלי הוא היה פילון קטן וחלש, אז קשרתי אותו בעזרת חבל דק ויתד שמצאתי. הוא ניסה לברוח אך כוחו לא עמד לו … מאז הוא אומנם גדל והתחזק, אבל הוא הפסיק לנסות להשתחרר, ולשנות את המצב". גם אנחנו, בדיוק כמו הפיל הקטן, שגדל ולא העז לנסות לשנות, 'מוכרים' לעצמנו אין ספור פעמים משפטים כמו: "אני לא מסוגל, אין לי כוח, זה גדול עלי, אני לא אצליח, אצלי זה לא יקרה…" ומאמינים להם ולעצמנו.
המחשבה שלנו קובעת את ההתנהלות, ולכן, כדי לצבור כוחות נפש שייצרו אנרגיה של תנועה, שתאפשר לנו- לסיים פרק אחד ולפתוח בצורה נקייה פרק חדש, חייבים לשנות את המחשבות האוטומטיות ולייצר זן חדש של מחשבות- שמחות, חיוביות, מעצימות, שבוחרות לראות ו להתמקד בטוב ובשפע במקום בפחד ובמחסור.
"כדי להצליח עלינו להאמין קודם כל שאנחנו יכולים" (מייקל קודה)
אימון לפיתוח העוצמה- להתחבר לדחף ולא לפחד
כך אנחנו יכולים להתחבר לרצונות הכי עמוקים ולשחרר את הפחדים המסרסים העמוקים לא פחות, להריח ולנשום את ניחוחו וטעמו המשכר של הפרק החדש, להתרגש ממנו ומעצמנו ולנוע קדימה. זו יכולה להיות עבודה חדשה שכמהנו אליה שנים, אך לא העזנו להודיע שיש ברצוננו לעזוב, לא ניסינו למצוא עבודה חלופית ורק שקענו בתסכול. זה יכול להיות מימוש חלום של פתיחת עסק אחרי שנים רבות כשכירים בארגון, מעבר דירה, או עיר או מדינה, זוגיות חדשה מסיבות שונות, אימוץ ילד אחרי אין סוף שנות הפריה, השלת עשרות ק"ג מהמשקל והתיידדות עם הדמות החדשה והזרה המשתקפת מהמראה.
בכדי לייצר התחלה נכונה וטובה, חייבים לסגור הרמטית את הפרק הקודם, ורצוי, ממקום של הבנה, קבלה, הכלה ואפילו אהבה. הזוגיות התפרקה?, בכל זאת היו כמה שנים טובות, כדאי לזכור אותן באהבה. סיימתם פרק בן עשור במקום עבודה?, גם אם פוטרתם, כדאי לחשוב שכל זה לטובה, כי ממילא לא היה לכם אומץ לשנות, והינה עכשיו, ההזדמנות דופקת על הדלת. נצרו את הרגעים הטובים, זכרו את האנשים הנהדרים שהכרתם בעבודה הקודמת, רשמו את ההישגים והתובנות שצברתם ונועו קדימה באהבה ומתוך אהבה לעבודה הבאה.
אימון להקשבה- להקשיב רק לכוחות מניעים
רגע לפני כל התחלה יש סוף של משהו. לעיתים סוף טוב, לעיתים הרבה פחות. לעיתים מהחלטה ורצון שלנו ולעיתים מצו גורל. כשאנחנו, כמו הפיל בקרקס לא מאמינים ביכולת שלנו לנוע ולשנות- נישאר במקום. גם סיפור הצפרדע החרשת מלמד אותנו כמה כדאי לפעמים להיות חרשים להמלצות הלא מוצלחות של הסובבים אותנו, שכן, הן מבוססות על פחדיהם ולאו דווקא על חוסר אמונה בנו.
"היו היה פעם מרוץ של צפרדעים… המטרה הייתה להגיע לקצה העליון של מגדל גבוה. הרבה אנשים התכנסו כדי לראות אותם ולתמוך בהן. המרוץ התחיל/ למעשה, האנשים לא האמינו שהצפרדעים מסוגלות להגיע עד למעלה. כל המשפטים שנשמעו היו מסוג: "אין טעם !!! הן לא יצליחו אף פעם !"הצפרדעים התחילו להתייאש, חוץ מאחת שהמשיכה לטפס. האנשים המשיכו: "באמת חבל על הזמן!, הן לא יצליחו לעולם…" הצפרדעים הרימו ידיים, חוץ מאחת שהמשיכה למרות הכול …..לבסוף, כולן נטשו את המרוץ חוץ מהצפרדע הזאת שלבד, במחיר של מאמץ עצום, הגיעה למעלה, האחרות, נדהמות, רצו לדעת איך היא עשתה זאת. אחת מהן התקרבה כדי לשאול אותה מה היא עשתה כדי לסיים את המרוץ, וגילתה שהצפרדע הייתה …חרשת.
לכן, אל תקשיבו לאנשים שיש להם הרגל מגונה להיות פסימיים, הם גונבים את מירב התקוות מלבכם! אם תקשיבו לדברי ההבל של האחרים, כמו הצפרדע בסיפור, ותאמינו להם ולא לעצמכם, יש סבירות גבוהה שלא תנועו קדימה.
"אם אתה שומע קול בתוכך שאומר שאתה לא יכול לצייר, פשוט תתחיל לצייר והקול הזה ישתתק" (ואן גוך)
אימון להגשמת חלומות- איך מתחילים מחדש?
- התשוקה: ראשית חוכמה, יש למצוא את התשוקה הכי עמוקה ולהתחבר אליה מחדש. הפיל הגדול יצטרך להתחבר לתשוקה הקדמונית שלו כשהיה פיל קטן- קטן ורצה להשתחרר מהשלשלאות ולנוע.
- א.מ.י.לי (אני מה יוצא לי?): נגלה מה אנחנו רוצים שייצא לנו מההתחלה החדשה. אם למשל נרצה עניין בזוגיות החדשה, שלא היה בקודמתה, נצטרך להגדיר לעצמנו מהו אותו עניין שאנו מבקשים, כי כל דבר, כולל העניין הוא בשליטתנו, באחריותנו ובידנו.
- לחלום בענק: לא לפחד, "חלומות הם אבני הדרך של חיינו" אמר הנרי ת'רו, ויש להוסיף, כדי שיהפכו למציאות עלינו לתרגמם למעשים. חלומות לבד לא יוצרים מציאות או התחלות, הם רק הדלק שמניע אנשים ליצור אותן.
- קדר המריעות: "לא טוב היות האדם לבדו" נכתב במקורות. לצורך קידום התחלות חדשות, חשוב שנמצא קבוצת תמיכה והעצמה שתחזק את ידינו ואת החלטותינו. זה הרגע להתרחק מכל הסקפטיים- מרפי הידיים ושואבי האנרגיה, שכל כך חוששים בעצמם משינוי ומשליכים את פחדיהם עלינו.
- לתכנן ולהתגמש: לתכנן את ההתחלה ואת המשכה באופן הכי מדויק ולהיות מוכנים לטעות ולשנות,כי כישלונות הם הזדמנות בסך הכל להתחיל מחדש בדרך חכמה יותר לפי הנרי פורד, וגם- "אין טעויות. האירועים שאתה מביא על עצמך, בלתי נעימים ככל שיהיו, נחוצים כדי שתלמד מה שעלייך ללמוד. כל פסיעה שאתה פוסע נחוצה כדי שתגיע למקום שבחרת ללכת אליו" (ריצ'ארד באך), תאמינו לו.